特定保健指導

心身の健康

肥満のこと【2】ダイエットと隠れ肥満

肥満は病気か前回コラム「問題なのは体脂肪」で、 こんなことを書いた。肥満とは、外見が太っていること、あるいは、体重が重いことだと単純に考えがちだ。けれども、見た目がやせているからといって、「肥満ではない」とは実は言い切れないという。では、「...
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肥満のこと【1】問題なのは体脂肪

問題は体重よりも体脂肪40歳代後半から、年に1回の人間ドックのあとに「特定保健指導」を受けることが多くなった。「メタボ」と呼ばれるメタボリックシンドロームの診断基準に引っかかるようになったのだ。基準は体格指数『BMI』と、お腹回りの『腹囲』...