生体電気インピーダンス

リバウンドの恐怖 以前の肥満コラム「ダイエットと隠れ肥満」でこんなことを書いた。 無理な減量をすると、確かに一時的に体重も減り、体脂肪もとれるだろう。けれども、脂肪だけでなく筋肉の量も減ってしまう。そして、一度落ちてしまった筋肉はつきにくく...

リバウンドの恐怖 前回の肥満コラム「ダイエットと隠れ肥満」でこんなことを書いた。 無理な減量をすると、確かに一時的に体重も減り、体脂肪もとれるだろう。けれども、脂肪だけでなく筋肉の量も減ってしまう。そして、一度落ちてしまった筋肉はつきにくく...