心身の健康水の特性を活かして運動すること アクアエクササイズの効用 今回は、水の特性を活かしたアクアエクササイズ（水中運動）にふれてみたい。水中運動は古代ローマ時代にはすでにあったといわれる。当時のローマ人たちは水によって身体を鍛え、戦士たちは戦いによって傷つき弱った身体を、水のリ... 2023.04.30心身の健康
前向き人生水の特性を活かした水中運動 アクアエクササイズの効用 今回は、水の特性を活かしたアクアエクササイズ（水中運動）にふれてみたい。水中運動は古代ローマ時代にはすでにあったといわれる。当時のローマ人たちは水によって身体を鍛え、戦士たちは戦いによって傷つき弱った身体を、水のリ... 2022.05.23前向き人生
心身の健康アクアエクササイズ：水中運動 アクアエクササイズの効用 今回は、水の特性を活かしたアクアエクササイズ（水中運動）にふれてみたい。水中運動は古代ローマ時代にはすでにあったといわれる。当時のローマ人たちは水によって身体を鍛え、戦士たちは戦いによって傷つき弱った身体を、水のリ... 2021.10.23心身の健康
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