肥満

心身の健康

肥満のこと【1】問題なのは体脂肪

問題は体重よりも体脂肪 40歳代後半から、年に1回の人間ドックのあとに「特定保健指導」を受けることが多くなった。「メタボ」と呼ばれるメタボリックシンドロームの診断基準に引っかかるようになったのだ。基準は体格指数『BMI』と、お腹回りの『腹囲...