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心身の健康

肥満のこと【2】ダイエットと隠れ肥満

肥満は病気か 前回コラム「問題なのは体脂肪」で、 こんなことを書いた。 肥満とは、外見が太っていること、あるいは、体重が重いことだと単純に考えがちだ。けれども、見た目がやせているからといって、「肥満ではない」とは実は言い切れないという。では...